Meditationsabende

Meditation ist mehr als eine körperliche Entspannungstechnik. Nicht nur, dass unser physischer Körper endlich einmal loslassen darf und viele Muskeln entspannen dürfen: Nein, der Geist kommt zur Ruhe!

Und es ist unser Geist, der so unruhig ist.

Im geschützten und geborgenen Rahmen nehmen wir Abstand von Hektik, Stress und Verwicklungen des Alltages. Bei einer geführten Meditation kommen wir in die innere Ruhe und spüren, was uns wirklich wichtig ist im Leben.

Meditationen erweitern unser Bewusstsein und wir bekommen wieder Klarheit für den eigenen Weg. So können sich Dinge in uns und in unserem Leben klären, und alles kann heilen und wieder in Ordnung kommen.

Durch Meditation können wir folgendes bewirken:

• in eine tiefe Stille kommen
• meine innere Stimme wahrnehmen
• dem Fluss meiner Geschichte entkommen
• mein Bewusstsein erweitern
• meine Intuition (weiter-) entwickeln
• Erkenntnisse gewinnen
• Inspirationen erhalten um Veränderung herbeizuführen
• Ängste und Zweifel überwinden und Selbstvertrauen erlangen
• Freude und Friede im Inneren erfahren
• das Herz öffnen
• die Konzentrationsfähigkeit verbessern
• das Körpergefühl trainieren
• usw.

Bei jeder Meditation steht für mich die reine Absicht im Vordergrund, uns mit unseren Wesenszuständen in Verbindung zu bringen.